Déprime, anxiété : le CBD, une solution efficace

L’anxiété (forme aiguë de stress) et la déprime, voire la dépression, sont les nouveaux maux modernes. Avec le rythme de vie effréné auquel toute personne est désormais confrontée (travail, enfants, activités sportives et/ou familiales, tâches ménagères, etc.) et la charge mentale induite, il n’y a rien de surprenant au fait de se sentir angoissé et déprimé.

Ces causes sont d’autant plus importantes l’hiver avec le manque de luminosité et une période d’ensoleillement plus courte qui favorisent le dérèglement de notre rythme biologique. En effet, lorsque la lumière du soleil décroit, le corps produit de la mélatonine, l’hormone du sommeil, aux dépens de la sérotonine, l’hormone du bien-être et de la vitalité. Ce dérèglement biologique explique le manque d’énergie en journée et la plus grande sensibilité émotionnelle, favorisant la dépression saisonnière.

Pour répondre à ces troubles de la santé psychique, la médecine conventionnelle propose diverses solutions, mais ces traitements lourds possèdent généralement des effets secondaires.

Aujourd’hui, les Français s’orientent plus volontiers vers des méthodes plus naturelles et plus douces pour la santé, et le cannabidiol (CBD) apparaît comme un traitement alternatif efficace pour ses effets relaxants et calmants. Zoom sur le CBD pour lutter contre l’anxiété et la déprime.

L’anxiété et la déprime, les nouveaux maux modernes

L’anxiété et la déprime sont des états émotionnels étroitement liées. Alors que l’anxiété fait suite à un état de stress négatif chronique, la déprime se caractérise par une perte de motivation et d’estime de soi face aux situations quotidiennes, dès lors que le stress et l’anxiété prennent le pas sur le moral.

Les causes de la déprime et de l’anxiété sont plurielles :

  • environnement professionnel négatif (pression et perte de sens au travail, délais intenables, etc.) ;
  • évènements de la vie personnelle (problème de couple, décès, déménagement, etc.) ;
  • rythme et conditions de vie inadaptés (charge mentale, suractivités, manque de sommeil, etc.).

Ces troubles émotionnels ne sont pas sans effet sur la santé, le bien-être et les performances :  problèmes de concentration et d’attention, trouble du sommeil, troubles de l’humeur, manque d’énergie, moral en berne, etc.

L’anxiété et la déprime ne sont pas à prendre à la légère. Se dire que cela passera avec le temps est une erreur, car ces émotions, si elles ne sont pas traitées, peuvent conduire à la dépression, qui est une véritable maladie.

En réponse à ces maux, la médecine classique propose toute une panoplie de produits médicamenteux permettant de soulager l’état de mal-être. « Soulager l’état de mal-être », voilà que tout est dit : ces traitements soulagent les symptômes, mais ne traitent en rien les raisons de celui-ci. De plus, ces médicaments (traitements anxiolytiques ou antidépresseurs) ne sont pas sans effets secondaires (somnolence, accoutumance, léthargie, etc.).

Le CBD, produit 100% naturel, comme solution efficace contre l’anxiété et la déprime

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule (les cannabinoïdes) issue de la plante de chanvre, à l’instar du cannabis, à la différence que le CBD est parfaitement légal en France et en Europe, car il ne contient pas, ou très peu de THC, la substance psychoactive du cannabis.

Le cannabidiol, plus souvent produit sous forme d’huile de CBD, agit sur le système nerveux (endocannabinoïde) en agissant sur les récepteurs du stress, de l’anxiété, ainsi qu’un ensemble de fonctions essentielles comme l’appétit, le sommeil, le système immunitaire, etc., grâce à la sécrétion d’hormones par le cerveau.

En effet, le CBD favorise, entre autres, la production de la sérotonine, l’hormone du bonheur, de glutamate, neurotransmetteur excitant naturel, et limite la sécrétion de cortisol, l’hormone dite du stress. Ainsi, le cannabidiol a les mêmes effets relaxants que les médicaments, sans les effets secondaires. En effet, à ce jour, les études n’ont démontré aucun effet secondaire lié à l’utilisation du CBD.

Les effets bénéfiques de l’utilisation du CBD pour le bien-être et la santé émotionnelle sont immédiats, dès la première prise :

  • meilleure humeur ;
  • regain d’énergie ;
  • sommeil de qualité et réparateur ;
  • facilité d’endormissements ;
  • régulation du stress ;
  • réduction des troubles anxieux ;
  • action antidépresseur ;

Il existe de nombreuses manières de consommer du CBD (tisanes, gélules, cachets, suppositoires, etc.), cependant, l’huile de CBD est la meilleure méthode pour profiter des effets du cannabidiol, notamment par une prise sublinguale, c’est-à-dire en déposant quelques gouttes directement sous la langue pour absorption quasi immédiate.


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